Développez votre confiance. Avancez avec plus de sérénité.
Je vous aide à travailler la motivation, la confiance en soi, le stress du quotidien et l’atteinte de vos objectifs personnels grâce à un accompagnement structuré, humain et concret.
Faire de la place à votre potentiel.
Le coaching mental propose une réflexion guidée et des actions simples pour mieux vous connaître, clarifier vos priorités et avancer.
- ✓Renforcer la confiance en soi et l’assurance
- ✓Entretenir la motivation et développer sa régularité
- ✓Apprendre des stratégies pratiques de gestion du stress ordinaire
- ✓Définir des objectifs réalistes et construire un plan d’action
- ✓Prendre du recul face aux blocages du quotidien
Le coaching mental ne remplace pas les soins d’un médecin, d’un psychologue ou d’un psychothérapeute.
Parlons de votre projet ↗Comment nous avançons ensemble
Échange
Nous identifions les objectifs qui comptent pour vous.
Mise en pratique
Je vous accompagne avec des pistes de réflexion et des exercices concrets.
Ajustements
Nous observons vos avancées et adaptons les étapes.
Pour y voir plus clair
Dois-je également faire du sport ?
Non. Le coaching mental peut être réservé indépendamment des séances sportives.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Aux femmes et aux hommes qui souhaitent travailler la motivation, la confiance et leurs objectifs personnels.
Est-ce une thérapie ?
Non. Le coaching mental ne consiste ni à diagnostiquer ni à traiter un trouble psychologique.
Choisissez votre formule.
Coaching mental · 1 h
À l’unité
45 €Forfait 5 séances
Accompagnement régulier
210 €Forfait 10 séances
Pour progresser dans la durée
400 €Conditions des forfaits, disponibilités et éventuels frais de déplacement à préciser ensemble.
Demander un rendez-vous ↗Prête ou prêt à avancer ?
Partagez-moi votre objectif. Je vous répondrai pour échanger sur votre situation et la formule la plus adaptée.
📍 Thiais et environs • Femmes et hommes